目的別酵素ドリンク一覧
酵素ドリンクダイエットする時に
ダイエットクッキーは必要?
巷では、ダイエットする時の補助食品として、さまざまな
ダイエットフードが販売されていますが、酵素ドリンクダイエット
する時にこれらのダイエットフードは必要なのでしょうか?
酵素ドリンクダイエットしている時に、ダイエットクッキーや
パステルゼリーが必要かどうかについて考えてみました。
酵素ドリンクダイエットする時に
ダイエットクッキーは必要?
このページでは、酵素ドリンクダイエットしている時に、
ダイエットクッキーやパステルゼリーが必要かどうかについて
考えてみます。
酵素ドリンク
ダイエットに
ダイエットクッキーは
必要?
このページでは、酵素ドリンクダイエットしている時に、ダイエットクッキーやパステルゼリーが必要かどうかについて考えてみます。
酵素ドリンクダイエットする時にダイエットクッキーは必要?
酵素ドリンクダイエットする時にダイエットクッキーは必要?
酵素ドリンクダイエットする時に
ダイエットクッキーは必要?
酵素ドリンクダイエットをしていて空腹感でイライラする時には、低カロリーでお腹が膨らむものを食べて空腹感を紛らわせるのは一つの方法です。
｢低カロリーのダイエットフード」と言うとダイエットクッキーとか、パステルゼリーと言ったダイエット用の食べ物が頭に浮かびますが、
これらのダイエットフードは結構お値段が高いため、酵素ドリンクと併用するとお財布へダブルパンチで響きます。
では、本当に酵素ドリンクダイエットしている時にこれらのダイエットフードは必要なのでしょうか?
この疑問を解消するため、ダイエットフードの代表選手であるダイエットクッキーとパステルゼリーに対して、安価なビスケットとフルーチェを対抗馬として、価格、カロリー、含まれている栄養素について比較してみました。
この表をご覧になって分かるとおり、1回分の分量に含まれているカロリーは逆にダイエットフードの方が多いことが分かります。
また、炭水化物や塩分なども普通のお菓子の方が
少ないですよね。
これは、ダイエットフードがダイエットフードだけでダイエットすることを想定して作られているためだと思われます。
つまり、ダイエットフードだけでダイエットする時にはダイエットフードで必要な栄養素を摂らなければならないために、カロリーや塩分などが増えて
しまうと言う訳ですね。
でも、酵素ドリンクダイエットしている時には、
必要な栄養素は酵素ドリンクで摂ることができ
ます。
結論として、酵素ドリンクダイエットする時には
ダイエットフードは必ずしも必要ではないと言え
ます。
ですので、酵素ドリンクダイエットの補助として
利用する食べ物は、自分の好みに合わせて選択
しましょう。
「お財布にやさしい」「好きなものを食べられる
のでストレス解消にも役立つ」と一石二鳥です
もんね。
